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      紅棗的功效與作用

      2011年08月23日 17:25:35人氣:762來源:湖南中誠制藥機械廠

      【功效】延緩衰老、抗疲勞、鎮(zhèn)靜、催眠、降壓、抗過敏、擴張血管、抗癌抗衰老,抗過敏,補充營養(yǎng),養(yǎng)顏

      【產品介紹】 紅棗是我國*的果品之一,果實的大小可分為大棗和小棗,依果形又有長棗、圓棗之別。 醫(yī)學界研究證實,紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等,對肝臟有益。

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      紅棗具有以下作用:

      1.明顯的抗癌作用:紅棗中的環(huán)磷酸腺苷可調節(jié)細胞的分裂增殖,有利于腫瘤細胞向正常細胞方向轉化,故有抗癌作用;另外其含有的山楂酸是有力的抗癌物質;其所含的豐富的抗氧化維生素C也是其抗癌的重要原因。

      2.可擴張血管,改善心肌營養(yǎng)狀況,增強心肌收縮力。

      3.有抗過敏作用。

      4.有減輕毒物對肝臟損害的作用。

      5.紅棗中的黃酮類化合物有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用。

      6.紅棗所含的小檗堿可抑制多種細菌。

      7.是一種天然的護膚美容補品。

      8.抗衰老:紅棗含豐富的抗氧化維生素,可對抗自由基的侵襲,故有延緩衰老的作用,正如俗話所說“一日吃三棗,終身不顯老”。

      9.抗疲勞作用:紅棗中含有達瑪烷型皂甙,能增加人的耐力。從紅棗的上述作用,我們可以得到啟示:補品并非越貴越好,紅棗物美價廉,食用方便,是時令補品中的佳物。

      【健康小貼士】

      1,黑木耳紅棗湯

      材料:黑木耳粉5克,紅棗粉20克。

      做法:用適量的沸水,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可。 功效:黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附后排出體外,此外,黑木耳中含有的類核酸物質,可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量,連續(xù)食用1周能起到纖體豐胸的效果。

      2,紅棗煮水

      對于經血過多而引起貧血的女性有幫助,可改善怕冷,蒼白和手腳,冰冷的現(xiàn)象.而且紅棗性質平和,無論在月經前或后,都可飲用.有*的抗衰老和養(yǎng)顏作用。

      紅棗因含有多種營養(yǎng)成分,對女性養(yǎng)顏保養(yǎng)皮膚極有效,研成粉吸引更好,可直接泡茶喝。

       3,民間有一活膚養(yǎng)顏的妙方,就是用枸杞粉加紅棗粉泡水喝。一天一至二杯,連喝一個月,臉色會自然紅潤亮澤。平日臉色萎黃無光澤的MM尤其適用哦。

      【飲食宜忌】 紅棗雖然功效,但亦是九益一弊,凡有痰濕、積滯、齒病、蟲病者,均不宜多食;棗性溫,故患痰熱者亦不宜食。平日吃棗,也不宜多,適度即可。棗的糖含量高,故糖尿病患者不宜食用。 醫(yī)學界研究證實,紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等,對肝臟有益。中醫(yī)有說,紅棗性溫味甘,具有補益脾胃、調和藥性、養(yǎng)血寧神的功效,是中藥處方的常用之品。紅棗煮水對于經血過多而引起貧血的女性有幫助,可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現(xiàn)象。而且紅棗性質平和,無論在月經前或后,都可飲用。有*的抗衰老和養(yǎng)顏作用。 

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