當(dāng)我們暴露于噪聲中時(shí)，就要對聽力進(jìn)行保護(hù)。

什么是噪聲呢？

應(yīng)當(dāng)說一切惹人討厭，令人煩躁，人們不愿意聽的聲音都是嗓聲。

噪聲是聲音的一種，也是由物體的振動(dòng)所產(chǎn)生的。

衡量聲音對我們?nèi)硕欠裼袚p傷有兩個(gè)指：頻率和強(qiáng)度。

頻率也就是在一秒鐘內(nèi)聲波的振動(dòng)數(shù)，用赫茲（Hz）表示。

我們可以把頻率理解為音調(diào)，頻率高，聲音就會尖，頻率低，聲音就粗。

聲音的強(qiáng)度用分負(fù)（dB）來表示，代表了聲波的壓力或力度的大小。

在日常生活中，我們把它理解為音量，有的柔和，有的吵鬧。

當(dāng)聲音的頻率或強(qiáng)度高到了一定強(qiáng)度時(shí)，它就變成對我們有害的噪聲了。

噪聲對我們身體的危害強(qiáng)度還取決于其它因素：

比如暴露于噪聲環(huán)境下時(shí)間的長短，暴露時(shí)間越長，危害性越大；

噪聲的種類，是連續(xù)性，變動(dòng)性，還是脈沖性噪聲；

聲源的距離，越靠近聲源，危害性越大；

每個(gè)人對噪聲的敏感強(qiáng)度以及聽力的損傷狀況如耳部是否有感染或炎癥等。

為了更好地了解決聲是如何損傷我們的聽力系統(tǒng)及健康的，我們應(yīng)對入耳的結(jié)構(gòu)及我們是如何聽到聲音的有所了解。

人耳是一個(gè)非常重要且精細(xì)的器官，它能將聲波轉(zhuǎn)變?yōu)樯窠?jīng)沖動(dòng)而傳向大腦，進(jìn)而被我們所理解。

在聽覺系統(tǒng)中，我們發(fā)現(xiàn)耳道內(nèi)的絨毛或耳垢能幫助人耳防塵及其它臟物；
但沒有任何自身的機(jī)制能防噪聲，這也是我們要注意使用護(hù)耳器的重要所在。

聽覺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)可分為三大部分。

①外耳②中耳③內(nèi)耳：由半規(guī)管和耳蝸組成。

當(dāng)連通鼓室運(yùn)動(dòng)時(shí)，耳蝸內(nèi)液體會將振動(dòng)傳給聽細(xì)胞，并刺激聽覺神經(jīng)。
它能將神經(jīng)沖動(dòng)傳給大腦，在那里，這些神經(jīng)沖動(dòng)被轉(zhuǎn)換為聲音，這樣我們就會聽到聲音了。

在整個(gè)聽覺系統(tǒng)中，嗓音所能損害的是耳蝸中時(shí)聽覺細(xì)胞。
請大家注意，聽覺細(xì)胞一旦被損傷就不能復(fù)原了。

一般來說耳蝸內(nèi)聽力細(xì)胞在出生時(shí)為4萬個(gè)左右，隨著后天種種作用，包括疾病、受傷、藥物以及受嗓聲影響等，聽力細(xì)胞的數(shù)量會不斷減少，到一定程角度就會出現(xiàn)*性耳聾。

由此可見，接觸嗓聲可損傷聽細(xì)胞，會使人提前出現(xiàn)耳聾。

噪聲對我們的影響是很大的，在工作中噪聲時(shí)我們的不利影響包括：

使我們交流困難、難以集中精力、疲勞、不舒服、緊張、生產(chǎn)效率降低，并且易造成工傷事故。

了解了噪聲對我們身體及工作的危害，我們就應(yīng)該對聽力進(jìn)行保護(hù)。

我國現(xiàn)行的噪聲標(biāo)準(zhǔn)對允許噪聲及相應(yīng)的暴露時(shí)間有嚴(yán)格的規(guī)定，并明確了在未達(dá)標(biāo)前要發(fā)給工人護(hù)耳產(chǎn)品，以保障工人的健康。

聽力保護(hù)用品zui常見的有兩類：耳塞和耳罩。

其中耳塞又包括反復(fù)使用和丟棄式；

一個(gè)好的聽力防護(hù)用品，不論是耳塞還是耳罩都應(yīng)具備以下一些特點(diǎn)：

①與耳部的密合要好；

②能有效地過濾噪聲；

③配戴時(shí)感覺舒適；

④使用起來簡便；

⑤與其它防護(hù)用品，如安全帽、口罩、頭盔等能良好地配合使用。

不要過度防護(hù)

選擇正確的護(hù)耳器非常重要。

人們通常會犯的錯(cuò)誤就是過度降噪，或者選擇的護(hù)耳器比需要的降噪水平過高。

這種情況下，使用者在與同事交談時(shí)不得不將護(hù)耳器摘掉，這樣就很容易的暴露于噪音環(huán)境中。

護(hù)耳器應(yīng)該降噪多少分貝比較合適呢？

原則非常簡單： 測量出工作場所的A-加權(quán)聲級，然后減去護(hù)耳器的降噪值。

如果是合適的降噪器，其值應(yīng)該在75 和80dB之間。

如果不是，應(yīng)加額外的防護(hù)。

A-加權(quán)聲級是表示防護(hù)和需要的溝通的*指標(biāo)。

每個(gè)人所選的護(hù)耳器都不同。

選擇適合自己的護(hù)耳器才能保證zui大限度的使用。

只要護(hù)耳器符合相關(guān)安全標(biāo)準(zhǔn)，使用者應(yīng)盡量選擇適合自己的護(hù)耳器。

100％ 聽力防護(hù)

噪音就象輻射一樣，人體通常可以經(jīng)受少量的暴露。

噪音的危害程度取決于暴露時(shí)間和噪音的強(qiáng)度。

每天只要5分鐘的噪音暴露就可能造成終生耳聾。

這就是為什么100％的*使用所選擇的護(hù)耳器對保護(hù)聽力非常重要。

選擇適合您和您需要的舒適的護(hù)耳器。

隨著人們生活質(zhì)量的提高，聽力保護(hù)用品也用在了我們的日常生活中。

坐飛機(jī)旅行時(shí)，看書學(xué)習(xí)時(shí)，及所有需要安靜環(huán)境的場合，您都可以配戴護(hù)耳產(chǎn)品。

請大家注意，只要有噪聲存在，您就應(yīng)注意保護(hù)您的聽力，因?yàn)槁犃Φ膿p失是不可恢復(fù)的。

其實(shí)小小的耳塞就能為您解決噪聲的煩惱。
 

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