漫漫寒冬過后，迎來了盼望已久的春季。春季多雨，低溫與暖濕交替出現(xiàn)，濕氣較大。楊鴻醫(yī)師介紹說，南方潮濕陰冷的天氣極易加重體內(nèi)的濕氣，使得身體內(nèi)濕氣淤積，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生，如近期關(guān)節(jié)炎、呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病率都有不同程度的升高，人們情緒上也容易出現(xiàn)波動(dòng)。
“雖然初春濕冷的大環(huán)境沒法改變，但如果能在大家居住生活的小環(huán)境做到防潮除濕，也是對這一時(shí)期的身心健康大有好處的。”楊鴻醫(yī)師說。
家用除濕機(jī)學(xué)好這4招
間歇通風(fēng)法。把朝南或東南方向、即上風(fēng)方向的門窗關(guān)閉，只開啟下風(fēng)方向的門窗，以減少水汽進(jìn)入室內(nèi)。天氣轉(zhuǎn)晴時(shí)，可打開所有的門窗，以加速水分蒸發(fā)。不過中午外面的空氣濕度處在zui高值，不宜開窗，應(yīng)在下午或傍晚，氣候相對干燥時(shí)開窗調(diào)節(jié)。
石灰吸潮法。石灰是良好而簡單的吸附劑，1公斤生石灰能吸附空氣中大約0.3公斤水分?？捎貌剂匣蚵榇b生石灰后放置于室內(nèi)各處，使室內(nèi)空氣保持干燥。
室內(nèi)升溫法。在返潮室內(nèi)燒上一盆木炭火或放上火爐，來提高室內(nèi)的溫度，使水汽無法凝結(jié)，從而減輕室內(nèi)濕度。不過這種方法需要注意通風(fēng)、保證安全。
抽濕機(jī)法。如果家庭經(jīng)濟(jì)條件允許，也可以考慮購置這些除濕電器設(shè)備，不僅可以降低房間內(nèi)的濕度，也可以保障晾曬的衣服干燥清爽。
家中除濕小玩意
吸濕盒——衣柜除濕*。市面上比較常見的吸濕用品，一般由氯化鈣顆粒作為主要內(nèi)容物，大部分還添加了香精成分，所以集除濕、芳香、抗霉、除臭等功能于一體。吸濕盒多用于衣柜、鞋柜的吸濕，使用時(shí)只需放入柜子里面即可。
防霉防蟲劑。在選擇防蟲劑時(shí)可選擇既能防蟲又能防霉，具有干燥作用的防蟲劑。一般超市都可以買得到，方便實(shí)用。
保鮮袋。家里一些怕受潮的中藥材或者一些食物可以用保鮮袋封存，這樣也可以防潮。如果已經(jīng)受潮可以用微波爐烘干后再封存。
家里有不少天然除濕劑
咖啡渣——兼具吸濕除臭雙重效果，放進(jìn)紗布袋、絲襪或棉襪中，就是方便好用的小型除濕包。
洗衣粉——洗衣粉也是好用的除濕劑。打開新的盒裝洗衣粉（或?qū)⑴f的倒入用完的除濕盒中），在塑料膜上戳幾個(gè)小洞，放在任何需要除濕的角落。洗衣粉吸飽水分結(jié)塊后可拿去清洗衣服，一點(diǎn)也不浪費(fèi)。
蠟燭——如果覺得居室太潮濕，點(diǎn)蠟燭也能起到降低居室空氣濕度的作用，使水汽無法凝結(jié)，從而減輕室內(nèi)濕度。另外，如果家里已經(jīng)出現(xiàn)霉味，可以選用含天然植物香氛精油的香薰蠟燭，這樣的蠟燭既可以干燥空氣，又可以去除房間里的霉味。
木炭、竹炭——木炭、竹炭的表面空隙可以吸附水汽，兼具除臭效果，適合小面積的除濕。而且可曬干重復(fù)使用，不傷害環(huán)境。吸濕除臭兼具美觀效果。其中，備長炭是非常好用的防潮品，通過其多孔質(zhì)的特性來吸附異味，釋放負(fù)離子改善各類壁櫥潮濕發(fā)霉的情況。
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