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從醫(yī)學理論研究來看，由于番茄紅素能防止血中低密度脂蛋白氧化，因而能減少動脈熟食保鮮柜粥樣硬化和冠心病的患病危險。有學者根據(jù)歐洲10個國家的研究報告得出結(jié)論，每天吃至少含40毫克番茄紅素的西紅柿制品（相當于喝熟食保鮮柜兩杯西紅柿汁），能明顯減少血中低密度脂蛋白的氧化和發(fā)生冠心病的危險。熟食保鮮柜
白內(nèi)障和老年性黃斑變性是老年人常見的眼科疾病。據(jù)美國威斯康星大學的馬瑞斯·帕熟食保鮮柜爾滿報道，與血液中番茄紅素濃度低的人相比，血液中番茄紅素濃度高者發(fā)生老年性黃斑變性的機會可減少50%。
多吃豌豆可以祛斑駐顏熟食保鮮柜，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。熟食保鮮柜
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的*原，這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為*，而維熟食保鮮柜生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。有關(guān)美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。熟食保鮮柜
土豆含有豐富的B族維生素及大量的纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和淀粉等營養(yǎng)元素。熟食保鮮柜
這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富熟食保鮮柜的*讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。中醫(yī)認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。
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