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桂皮(肉桂)性熱,在北方尤其適合天涼時(shí)節(jié)食用。大家通常只是在燉肉時(shí)加點(diǎn)桂皮以調(diào)味,卻很少了解它的保健作用。
對于因?yàn)槠⑽柑摵霈F(xiàn)的胃脘冷痛、腹痛腹瀉,桂皮有很好的改善作用。
桂皮還能幫助女性解決因?yàn)楹龤鉁碌耐唇?jīng)。專家建議的“偏方”是:經(jīng)期腹脹痛,可在月經(jīng)前用3克桂皮、9克山楂肉、30克紅糖,適量水煎煮三五分鐘,分2次服下。
日常飲食中適量添加桂皮,還有助于預(yù)防或延緩因年老而引起的2型糖尿病。
據(jù)英國《新科學(xué)家》雜志報(bào)道:每天在飲料或流質(zhì)食物里添加1/4到1匙桂皮粉,對2型糖尿病可起到預(yù)防作用。
不僅如此,桂皮中的特殊物質(zhì),還對前列腺增生有輔助治療的作用,能幫助增加前列腺組織的血流量,促進(jìn)局部組織血運(yùn)的改善。
此外,把6克桂皮放在1斤左右的燉肉中,燉熟之后,無論吃肉還是喝湯,都可以起到溫中健胃、暖腰膝、治腹冷、氣脹的作用。
把3克桂皮,研細(xì)末,用溫開水一天送服2次,就可以幫助治療胃氣脹、胃寒痛。
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